Webinar Sehat Mental: Manajemen Diri dan Pikiran di Masa Perkuliahan Telkom University

Deadline tugas yang bertumpuk, tekanan akademik, kehidupan sosial yang kompleks, hingga rasa kehilangan arah—semua ini adalah tantangan nyata yang dihadapi mahasiswa. Jika dibiarkan tanpa pengelolaan yang baik, stres kuliah bisa berdampak serius pada kesehatan mental dan performa akademik.

Tim Budi Pekerti Telkom University hadir dengan solusi: sebuah webinar khusus yang dirancang untuk membekali mahasiswa dengan strategi konkret dalam menjaga kesehatan mental selama masa perkuliahan.

Webinar Sehat Mental: “Manajemen Diri dan Pikiran di Masa Perkuliahan”

Detail Acara

Tentang Narasumber

Ni Putu Tanya Hapsari Wulandari
Mahasiswa Berprestasi Telkom University

Narasumber webinar ini hadir membawa perspektif yang dekat dengan peserta—seorang mahasiswa berprestasi yang memahami secara langsung tantangan kehidupan kampus dan bagaimana mengelolanya dengan bijak.

Apa yang Akan Kamu Dapatkan?

Setelah mengikuti webinar ini, kamu akan mampu:

• Mengenali tanda-tanda stres dan kelelahan mental sejak dini
• Menerapkan teknik manajemen diri yang efektif dalam rutinitas harian
• Mengatur pikiran negatif agar tidak menghambat produktivitas
• Menyeimbangkan kehidupan akademik, sosial, dan personal secara sehat
• Membangun kebiasaan positif yang mendukung kesehatan mental jangka panjang

Benefit Peserta

✅ Ilmu yang bermanfaat dan langsung bisa diterapkan
✅ E-Sertifikat keikutsertaan
✅ TAK (bagi mahasiswa Telkom University)
✅ E-Wallet bagi pemenang kuis dan penanya terbaik

Kesehatan Mental Adalah Investasi, Bukan Kemewahan

Di tengah stigma yang masih ada di masyarakat, webinar ini hadir untuk menormalkan percakapan tentang kesehatan mental di lingkungan kampus. Merawat pikiran dan emosi bukan tanda kelemahan—justru itu adalah bentuk kecerdasan dan keberanian.

Cara Mendaftar

Segera ambil kesempatan ini sebelum kuota penuh!
🔗 s.id/PendaftaranWebinarKesehatanMental